德国边锋格纳布里近日在采访中分享了他对国家队表现的看法、个人状态保持方法以及创立基金会的动机。

谈及德国队在欧国联中的前景，格纳布里表示，尽管欧洲杯上国家队的表现不佳，但在主场的表现提升让他感到鼓舞。他认为，虽然未能把握住此前的气势，但球队在欧国联中的表现展现了积极的发展方向。他提到，意大利是四分之一决赛的强劲对手，而进入四强是全队努力的目标。

作为职业球员，格纳布里强调健康的重要性，不仅是在球场上的表现，也包括日常的生活习惯。他指出，保持健康的基础在于良好的饮食，他始终确保摄入均衡且营养丰富的食物，以支持训练和比赛时的身体需求。同时，他特别提到，用何时进食来调整新陈代谢的平衡，也使他的状态保持在最佳水平。

不仅如此，心理健康的训练也是他备战的重要环节。他认为，定期与家人朋友共度时光以及参与自己的基金会工作能够帮助他减压，舒缓在足球上所承受的压力。格纳布里认为，保持心理的快乐和放松，有助于他在赛场上更专注、更有动力。

说到自己的基金会，格纳布里透露，去年八月他成立了这一项目，目的是为那些面临严重健康问题的患者提供支持，同时促进医疗机构和照顾者的工作。他希望通过这一基金会做出持久的贡献，包括促进研究与向诊所及设施捐赠重要物资。

在谈到自己在基金会所投入的时间时，格纳布里承认难以精准量化，但作为创始人，他始终参与决策与项目开发，并亲自与患者及医疗团队互动。他表示，基金会的目标在于改善医疗保健，并提升公众对相关问题的认知。对他而言，基金会不仅是辅业，更是他在足球事业之外的重要承诺。

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